kozani tv banner site

PAFILIS 11 2016 WB 836x182 ANIM

Pantelidis banner 9 2019 A1

banner3

banner2

banner1

banner4

Για ποιούς λόγους αξίζει να χρησιμοποιείτε περισσότερη κανέλα

κοζάνη, ειδήσεις, νέα, Πτολεμαΐδα Η κανέλα μας φέρνει στο μυαλό αναμνήσεις από μήλα και νιφάδες χιονιού τον χειμώνα. Εκτός από την όμορφη μυρωδιά της όμως, έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Η κανέλα μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, ρυθμίζει τη δράση της ινσουλίνης

και την πίεση του αίματος και βελτιώνει την ικανότητα επούλωσης τραυμάτων. Επιπλέον, αποτελεί αντιοξειδωτικό και αντιμικροβιακό παράγοντα που βοηθά στην προφύλαξη από το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μπορείτε να τη βρείτε στο σούπερ μάρκετ ή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Παρακάτω αναφέρονται μερικοί εύκολοι τρόποι για να χρησιμοποιείτε στο φαγητό σας τα εκπληκτικά οφέλη της κανέλας:

1. Προσθέστε τη στον πρωινό καφέ σας.

Προσωπικά λατρεύω τον συνδυασμό κανέλας με φρεσκοκομμένους κόκκους καφέ. Προσθέστε λίγη στον αλεσμένο καφέ κι έτσι θα αποκτήσει μια ελαφριά γεύση κανέλας χωρίς να χρειάζεται να τον ανακατέψετε. Μπορείτε ακόμα να την προσθέσετε στην κρέμα του.

2. Χρησιμοποιήστε τη στις πατάτες και άλλα λαχανικά.

Ψήστε γλυκοπατάτες και λαχανικά με έλαιο καρύδας, κανέλα, δεντρολίβανο και μια πρέζα θαλασσινό αλάτι για 20 λεπτά στους 190 οC. Το άρωμά τους θα σας καταπλήξει.

3. Προσθέστε τη στο πρωινό σας.

Δώστε γεύση στα πρωινά δημητριακά σας βάζοντας λίγη κανέλα. Δοκιμάστε δημητριακά με το αγαπημένο σας γάλα, αμύγδαλα, φρέσκα μούρα και κανέλα.

4. Προσθέστε τη στο φρουτοποτό σας.

5. Φτιάξτε βούτυρο ξηρών καρπών με κανέλα.

Νιώθετε δημιουργικοί; Ψήστε ξηρούς καρπούς και περάστε τους μέσα από τον επεξεργαστή τροφίμων μαζί με κανέλα για να φτιάξετε το δικό σας βούτυρο ξηρών καρπών.

6. Προσθέστε τη στις τηγανίτες.

Ανεξαρτήτως από το αν φτιάχνετε τηγανίτες ξεκινώντας από το μηδέν ή χρησιμοποιώντας κάποιο μείγμα, μπορείτε πάντα να προσθέσετε και κανέλα. Σερβίρετε τις τηγανίτες με το δικό σας σπιτικό βούτυρο ξηρών καρπών. Τέλος, μπορείτε να κόψετε και να προσθέσετε μπανάνες.

8. Προσθέστε τη στο γιαούρτι σας.

Αν αποφασίσετε να φάτε γιαούρτι, ελέγξτε την ετικέτα για την προσθήκη ζάχαρης. Αν το προϊόν είναι χωρίς ζάχαρη, μπορείτε να το γλυκάνετε με κανέλα και να προσθέσετε ξηρούς καρπούς για επιπλέον πρωτεΐνες.

Προσοχή: Χρησιμοποιήστε μόνο κανέλα Κεϋλάνης που δεν είναι τοξική.

 http://enallaktikidrasi.com/

Δημοφιλή νέα...

Πληροφορίες για τα cookies

Τα cookies είναι σύντομες αναφορές που αποστέλλονται και αποθηκεύονται στον σκληρό δίσκο του υπολογιστή του χρήστη μέσω του προγράμματος περιήγησης όταν αυτό συνδέεται στο Ιντερνέτ. Τα cookies μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συλλογή και αποθήκευση δεδομένων του χρήστη όσο αυτός είναι συνδεδεμένος, για να του παράσχουν τις ζητούμενες υπηρεσίες και που ορισμένες φορές τείνουν να μην διατηρούν. Τα cookies μπορεί να είναι τα ίδια ή άλλων:

  • Technical cookies (τεχνικά cookies) που διευκολύνουν την πλοήγηση των χρηστών και τη χρήση των διαφόρων επιλογών ή υπηρεσιών που προσφέρονται από τον ιστό, όπως προσδιορίζουν τη συνεδρία, επιτρέπουν την πρόσβαση σε ορισμένες περιοχές, διευκολύνουν τις παραγγελίες & τις αγορές, συμπληρώνουν φόρμες & εγγραφές, παρέχουν ασφάλεια, διευκολύνουν λειτουργίες (βίντεο, κοινωνικά δίκτυα κλπ.).
  • Customization cookies (cookies προσαρμογής) που επιτρέπουν στους χρήστες να έχουν πρόσβαση στις υπηρεσίες σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους (γλώσσα, πρόγραμμα πλοήγησης - browser, διαμόρφωση, κ.α.).
  • Analytical cookies (cookies ανάλυσης) που επιτρέπουν την ανώνυμη ανάλυση της συμπεριφοράς των χρηστών του Ιντερνέτ, επιτρέπουν την μέτρηση της δραστηριότητας του χρήστη και την ανάπτυξη προφίλ πλοήγησης για την βελτίωση των ιστότοπων.

Ως εκ τούτου, όταν έχετε πρόσβαση στον ιστότοπο μας, σύμφωνα με το Άρθρο 22 του Νόμου 34/2002 των Υπηρεσιών Κοινωνίας της Πληροφορίας, στην αναλυτική επεξεργασία των cookies ζητάμε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση τους, με σκοπό να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιούμε την υπηρεσία του Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων στατιστικών πληροφοριών όπως για παράδειγμα ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο μας. Τα cookies που προστίθενται από την υπηρεσία Google Analytics διέπονται από τις πολιτικές απορρήτου του Google Analytics. Αν επιθυμείτε μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα cookies από το Google Analytics.

Παρακαλούμε, σημειώστε ότι μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή απενεργοποιήσετε τα cookies σύμφωνα με τις οδηγίες του προγράμματος πλοήγησης σας (browser).

Διαβάστε επίσης...

x

PAFILIS 001