kozanitvbanner1363x131pix

MediaHome834p

ΚΟΝΤΕΛΗΣ 6 2025 Β

eco floor PARANOMOS 17 12

Ευκολιδης MEDIA b 001

ASEPOP 6 2025

Efkolidis 7 2025 B1

kozani tv 2025 A1

musicart834pix

κοζάνη, ειδήσεις, νέα, Πτολεμαΐδα

noisi1

Δήμος Κοζάνης: Νέα προγράμματα μαζικού αθλητισμού στο Λιάπειο Κολυμβητήριο για όλες και όλους

κοζάνη, ειδήσεις, νέα, ΠτολεμαΐδαΟ Δήμος Κοζάνης, σε συνεργασία με τη γυμνάστρια Σταυρούλα Σιαμόγλου και τον Ναυτικό Όμιλο Κοζάνης (ΝΟΚ), ανακοινώνει την έναρξη νέων προγραμμάτων άσκησης στο νερό

, που θα πραγματοποιούνται στο Λιάπειο Κολυμβητήριο στα Κοίλα Κοζάνης.

Τα μαθήματα ξεκινούν την Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025 και θα διαρκέσουν έως και τον Ιούνιο του 2026. Στόχος των προγραμμάτων είναι η ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, η βελτίωση της υγείας και η προώθηση της ευεξίας, μέσα από ασφαλή και σύγχρονη άσκηση στο νερό.

Προγράμματα

Κάθε Τρίτη - Τετάρτη - Παρασκευή

Κολύμβηση Ενηλίκων, 07:15 – 08:00.

Απευθύνεται σε έμπειρους αλλά και αρχάριους κολυμβητές που θέλουν να ασκηθούν και να βελτιωθούν στην κολύμβηση! Περιλαμβάνει εκμάθηση κολυμβητικών στυλ, βελτίωση της τεχνικής και ανάπτυξη αντοχής. Για τους πιο προχωρημένους, δίνεται η δυνατότητα εξατομικευμένων προγραμμάτων, ώστε να εξελίξουν τις δεξιότητές τους.

Aquafitness, 08:15 – 09:00.

Ένα δυναμικό και διασκεδαστικό πρόγραμμα που συνδυάζει όλα τα είδη του σύγχρονου Aquafitness: Aqua Aerobic, Aqua Pilates, Aqua Cross και Aqua Power. Με τη βοήθεια της αντίστασης του νερού, το μάθημα προσφέρει ενδυνάμωση, καύση θερμίδων και βελτίωση φυσικής κατάστασης, με απόλυτη ασφάλεια για αρθρώσεις και μυοσκελετικό σύστημα.

Θεραπευτική Κολύμβηση-Υδροθεραπεία, 09:15 – 10:00.
Πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για άτομα με ήπιες μυοσκελετικές παθήσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα, οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, ήπια σκολίωση, κύφωση  και γενικότερες δυσκαμψίες των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει ήπια κολύμβηση και εξειδικευμένες ασκήσεις υδροθεραπείας που βοηθούν στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της κινητικότητας και στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής, πάντα με ασφάλεια και προσαρμογή στις ανάγκες του τμήματος.

Υπεύθυνη προγραμμάτων.

Τα μαθήματα υλοποιούνται από τη Σταυρούλα Σιαμόγλου, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακές σπουδές στην Άσκηση και Υγεία και στην Οργάνωση & Διοίκηση στον Αθλητισμό. Είναι προπονήτρια κολύμβησης, πιστοποιημένη Aquatrainer και ναυαγοσώστρια.

Εγγραφές & Πληροφορίες.

Οι εγγραφές ξεκινούν με τη δημοσίευση του παρόντος δελτίου τύπου. Τηλ.: 6984082883 / Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

*Στο βίντεο μιλούν: η Γυμνάστρια Σταυρούλα Σιαμόγλου και ο Αντιδήμαρχος Πολιτισμού, Αθλητισμού & Βιβλιοθήκης Γιάννης Ιωαννίδης.

 

 

 

 

Γραφείο Τύπου

Δήμου Κοζάνης

Δημοφιλή νέα...

Πληροφορίες για τα cookies

Τα cookies είναι σύντομες αναφορές που αποστέλλονται και αποθηκεύονται στον σκληρό δίσκο του υπολογιστή του χρήστη μέσω του προγράμματος περιήγησης όταν αυτό συνδέεται στο Ιντερνέτ. Τα cookies μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συλλογή και αποθήκευση δεδομένων του χρήστη όσο αυτός είναι συνδεδεμένος, για να του παράσχουν τις ζητούμενες υπηρεσίες και που ορισμένες φορές τείνουν να μην διατηρούν. Τα cookies μπορεί να είναι τα ίδια ή άλλων:

  • Technical cookies (τεχνικά cookies) που διευκολύνουν την πλοήγηση των χρηστών και τη χρήση των διαφόρων επιλογών ή υπηρεσιών που προσφέρονται από τον ιστό, όπως προσδιορίζουν τη συνεδρία, επιτρέπουν την πρόσβαση σε ορισμένες περιοχές, διευκολύνουν τις παραγγελίες & τις αγορές, συμπληρώνουν φόρμες & εγγραφές, παρέχουν ασφάλεια, διευκολύνουν λειτουργίες (βίντεο, κοινωνικά δίκτυα κλπ.).
  • Customization cookies (cookies προσαρμογής) που επιτρέπουν στους χρήστες να έχουν πρόσβαση στις υπηρεσίες σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους (γλώσσα, πρόγραμμα πλοήγησης - browser, διαμόρφωση, κ.α.).
  • Analytical cookies (cookies ανάλυσης) που επιτρέπουν την ανώνυμη ανάλυση της συμπεριφοράς των χρηστών του Ιντερνέτ, επιτρέπουν την μέτρηση της δραστηριότητας του χρήστη και την ανάπτυξη προφίλ πλοήγησης για την βελτίωση των ιστότοπων.

Ως εκ τούτου, όταν έχετε πρόσβαση στον ιστότοπο μας, σύμφωνα με το Άρθρο 22 του Νόμου 34/2002 των Υπηρεσιών Κοινωνίας της Πληροφορίας, στην αναλυτική επεξεργασία των cookies ζητάμε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση τους, με σκοπό να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιούμε την υπηρεσία του Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων στατιστικών πληροφοριών όπως για παράδειγμα ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο μας. Τα cookies που προστίθενται από την υπηρεσία Google Analytics διέπονται από τις πολιτικές απορρήτου του Google Analytics. Αν επιθυμείτε μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα cookies από το Google Analytics.

Παρακαλούμε, σημειώστε ότι μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή απενεργοποιήσετε τα cookies σύμφωνα με τις οδηγίες του προγράμματος πλοήγησης σας (browser).