kozani banner o logos ston politi

PHYSIO834pix

IMG 9335

lactationland834pix

pantelidisGIF834pix

asepop 2021 a

banner 728x90 PJC 4

spartakosBanner2

artinhouse2

3 21 Coffee3 004

autodiagnosi banner 836pix 27 10 2021

 

noisis banner 836pix 2

Γρεβενά: Δρομική συνάντηση "Αθλητικό Απόγευμα στο Καστράκι"

κοζάνη, ειδήσεις, νέα, Πτολεμαΐδα Οι Δρομείς Υγείας Γρεβενών, διοργανώνουν την ετήσια δρομική, περιπατητική και φυσιολατρική συνάντηση «ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΣΤΟ ΚΑΣΤΡΑΚΙ»

, το Σάββατο 5 Οκτωβρίου 2019 μετά τις 3:00 το μεσημέρι στο υπαίθριο θέατρο «Καστράκι» στο Άλσος «Θεοδωρίδη.

Το Αθλητικό Απόγευμα στο Καστράκι είναι μια διοργάνωση που από φέτος είναι αφιερωμένη στον αείμνηστο δάσκαλο και ευεργέτη των Γρεβενών Θεόδωρο Θεοδωρίδη που δενδροφύτευσε 1970 στρέμματα με πεύκα και ακακίες, αναβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής των Γρεβενών.

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας και Περιπατητών Γρεβενών καλεί όλους όσους έχουν έστω και μια μικρή επαφή με το τρέξιμο ή το περπάτημα να αγκαλιάσουν τη συνάντηση και να συμμετέχουν στους αγώνες που δεν έχουν κατ’ ανάγκη ανταγωνιστικό χαρακτήρα, αλλά επιβραβεύουν τη συμμετοχή και τον τερματισμό σε διαδρομές απείρου φυσικού κάλους. Οι διαδρομές είναι άριστα καθαρισμένες και σηματοδοτημένες και δεν εμπνέουν καμία ανησυχία ως προς τη βατότητά τους. Τα χρήματα της συμμετοχής είναι απολύτως ανταποδοτικά και σε περίπτωση που περισσέψουν θα διατεθούν για μικρές παρεμβάσεις στο αγαπημένο μας άλσος.

Το «ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΣΤΟ ΚΑΣΤΡΑΚΙ» περιλαμβάνει:

  1. αγώνα ορεινού τρεξίματος 11 χλμ,
  2. αγώνα ορεινού τρεξίματος για δρομείς και περιπατητές 5 χλμ και
  3. αγώνα 1500 μέτρων για παιδιά δημοτικών σχολείων, με τους παρακάτω όρους:

1)   ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ, 5 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019

2) ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

     (Εκκίνηση-Τερματισμός): Υπαίθριο θέατρο Γρεβενών «Καστράκι»

3) ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:

4:30 μ.μ. ο παιδικός αγώνας των 1500 μέτρων

5:00 μ.μ. ο αγώνας των 5 χλμ

5:15 μ.μ ο αγώνας των 11 χλμ.

4) ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ:

α) 1500 μέτρα αγώνας για παιδιά σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια

β) 5 χλμ αγώνας ορεινού τρεξίματος

γ) 11 χλμ. αγώνας ορεινού τρεξίματος

5) ΕΠΑΘΛΑ:

ΕΠΑΘΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ 3 ΠΡΩΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΤΟΥ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ

ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

6) ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, καθώς και αθλητές συλλόγων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό, να είναι σωματικά υγιείς για να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα.

7)   ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Αφού συμπληρώσετε την αίτηση που θα βρείτε στο τέλος της προκήρυξης να την αποστείλετε ως συνημμένη στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο φαξ 2462087223 ή αφού έχετε ειδοποιήσει τηλεφωνικά στα τηλ. Τσιαρσιώτη Χρήστο (2462087222), Δημήτηρη Τραπέζα (6972890371), Αλέξανδρο Δρουδάκη (6946491604), Δημήτρη Ζαψαλή (6974079181), Γιώργο Τόττα (6977010060) Παπαθανασίου Αθανάσιο (6977856956) για την συμμετοχή σας, να την παραδώσετε προσωπικά στους διοργανωτές την ημέρα διεξαγωγής του αγώναΤέλος φόρμας

8) ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΩΝ:

Η διαδρομή του αγώνα των 5 χλμ καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 1700 μέτρων σε χωματόδρομο, μπαίνουν σε πανέμορφα δασικά μονοπάτια για τα επόμενα 3100 μέτρα, όπου και συναντούν δημόσιο δρόμο που οδηγεί στην εκκίνηση – τερματισμό μετά από 200 μέτρα.

Η διαδρομή των 11 χλμ καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 400 μέτρων σε άσφαλτο εισέρχονται σε μονοπάτι για 4,6 περίπου χιλιόμετρα. Εδώ θα βρίσκεται ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας. Αμέσως μετά οι δρομείς εισέρχονται σε αγροτικό δρόμο τον οποίο ακολουθούν για τα επόμενα 2000 περίπου μέτρα. έως να συναντήσουμε μια βρύση ποτίστρα όπου θα βρίσκεται ο δεύτερος σταθμός. Μετά από 2000 περίπου μέτρα που εναλλάσσονται μονοπάτια, ξέφωτα και δασικοί δρόμοι οι δρομείς εισέρχονται στο πανέμορφο μονοπάτι της Αγίας Παρασκευής και καταλήγουν μετά από 2000 μέτρα σε δημόσιο δρόμο που τους οδηγεί στον τερματισμό.

  • Στον αγώνα θα υπάρχουν 2 σταθμοί νερού.
  • Μετά το τέλος των αγώνων θα ακολουθήσει μπουφές προς τιμή των αθλητών
  • Πίσω από τους αθλητές θα ακολουθεί δρομέας της διοργάνωσης για την παροχή οποιασδήποτε βοήθειας, ενώ η Ομάδα Διάσωσης Γρεβενών θα βρίσκεται σε διάφορα σημεία του αγώνα.
  • Θα υπάρχει γιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών.
  • Κόστος για τη συμμετοχή στους αγώνες, 5 & 10 χλμ 5,00 € και ΔΩΡΕΑΝ για τον αγώνα των 1500 m για παιδιά.
  • Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 3 Οκτωβρίου 2019.
  • Πληροφορίες στα τηλέφωνα:
  • ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΟΤΤΑΣ 6977010060
  • ΣΑΚΗΣ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 6977856956
  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ6972890371
  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΖΑΨΑΛΗΣ6974079181
  • ΑΛ. ΔΡΟΥΔΑΚΗΣ 6946491604
  • ΧΡΗΣΤΟΣ ΤΣΙΑΡΣΙΩΤΗΣ 2462087222
  • ΦΩΤΗΣ ΚΑΡΑΧΑΤΖΗΣ       Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 5 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019

3:00 έως 4:30 Παράδοση αριθμών εκκίνησης στην αφετηρία (υπαίθριο θέατρο Καστράκι)

4:15                 Εκκίνηση του αγώνα για μαθητές δημοτικών σχολείων 1.500 μ.

4:45                 Εκκίνηση του αγώνα των 5 χλμ.

5:00                 Εκκίνηση του αγώνα των 11 χλμ.

5:05 έως 7:00   Τερματισμοί αθλητών

7:00                Απονομή επάθλων

7:05                Δωρεάν εδέσματα από τη διοργάνωση, προσφορές δρομέων και από τους χορηγούς του αγώνα.

Πληροφορίες για τα cookies

Τα cookies είναι σύντομες αναφορές που αποστέλλονται και αποθηκεύονται στον σκληρό δίσκο του υπολογιστή του χρήστη μέσω του προγράμματος περιήγησης όταν αυτό συνδέεται στο Ιντερνέτ. Τα cookies μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συλλογή και αποθήκευση δεδομένων του χρήστη όσο αυτός είναι συνδεδεμένος, για να του παράσχουν τις ζητούμενες υπηρεσίες και που ορισμένες φορές τείνουν να μην διατηρούν. Τα cookies μπορεί να είναι τα ίδια ή άλλων:

  • Technical cookies (τεχνικά cookies) που διευκολύνουν την πλοήγηση των χρηστών και τη χρήση των διαφόρων επιλογών ή υπηρεσιών που προσφέρονται από τον ιστό, όπως προσδιορίζουν τη συνεδρία, επιτρέπουν την πρόσβαση σε ορισμένες περιοχές, διευκολύνουν τις παραγγελίες & τις αγορές, συμπληρώνουν φόρμες & εγγραφές, παρέχουν ασφάλεια, διευκολύνουν λειτουργίες (βίντεο, κοινωνικά δίκτυα κλπ.).
  • Customization cookies (cookies προσαρμογής) που επιτρέπουν στους χρήστες να έχουν πρόσβαση στις υπηρεσίες σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους (γλώσσα, πρόγραμμα πλοήγησης - browser, διαμόρφωση, κ.α.).
  • Analytical cookies (cookies ανάλυσης) που επιτρέπουν την ανώνυμη ανάλυση της συμπεριφοράς των χρηστών του Ιντερνέτ, επιτρέπουν την μέτρηση της δραστηριότητας του χρήστη και την ανάπτυξη προφίλ πλοήγησης για την βελτίωση των ιστότοπων.

Ως εκ τούτου, όταν έχετε πρόσβαση στον ιστότοπο μας, σύμφωνα με το Άρθρο 22 του Νόμου 34/2002 των Υπηρεσιών Κοινωνίας της Πληροφορίας, στην αναλυτική επεξεργασία των cookies ζητάμε τη συγκατάθεση σας για τη χρήση τους, με σκοπό να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιούμε την υπηρεσία του Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων στατιστικών πληροφοριών όπως για παράδειγμα ο αριθμός των επισκεπτών στον ιστότοπο μας. Τα cookies που προστίθενται από την υπηρεσία Google Analytics διέπονται από τις πολιτικές απορρήτου του Google Analytics. Αν επιθυμείτε μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα cookies από το Google Analytics.

Παρακαλούμε, σημειώστε ότι μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή απενεργοποιήσετε τα cookies σύμφωνα με τις οδηγίες του προγράμματος πλοήγησης σας (browser).